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【ネガティヴな言葉で
ココロが落ち着く♡】






昨日は、
友人と、日曜の午後のお茶





その中の会話で、気づいたこと


私は、

「ポジティブじゃなきゃ」

「ポジティブなこと考えなきゃ」

が強くて


『自分の中の自由に蓋をしている』

また、


「ポジティブじゃなきゃ」が、
自分を苦しめている。



ネガティヴな感情を見ないふりして、

閉じ込めて、

いい所を探してしまう癖があるな

と気づきました。




【ネガティヴ】な感情は、

悪者じゃない♡と思ったのは、



ネガティヴな言葉で、

ココロが落ち着くこともある、

自分の感情を処理してくれる。

という「価値観」もあると知ったからです。


今まで悪者にしてしまい、
見ないふりをした
「ネガティヴな思考」を

なんと

『ネガティヴちゃん♡』
と言えるようになりました

もうこれは、すごい！

価値観の変化、

リフレーミングが出来ました


今は、

「ネガティヴ」な思考も、

私を自由にしてくれて、

成長させてくれると思っています

思考を変えることは出来ますが、

思った感情を変えることは、

出来ませんね

ネガティヴちゃん♡の感情

ちゃんと見て言葉に(表現)してみよう



今月も
ココロの整理術！【自分のココロに気づく♡ibマッピングお茶会】開催します


いつもは口にすると消えてしまう
「言葉」が一枚の紙の上に見えることで
思わぬ発見があります

ぜひ、体験してみて下さいね


【日時】6/23(土)10:30〜12:00

【場所】エニシア静岡マルイ店
ミーティングルームA (静岡マルイ8F)

【参加費】2,000円

【定員】4名

【お申込み】
一般社団法人 自然治癒力学校
ibマッピングスペシャリスト 前田純子


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ohisamatime@yahoo.co.jpまで、
ご連絡お願いします