ブログ引っ越しました
「PureColor」更にバージョンアップしていきます。
これからもよろしくお願いします
お引越し先のブログはこちら
http://ohisamatime2.eshizuoka.jp/
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2017年11月29日
【ありのままの自分を出せた時に知ることが出来る私✨】
第9回『 最強のココロ整理術』
ibマッピングお茶会♡
自宅で、開催させて頂きました
お茶会のテーマは
「今年も残すところ後1ヶ月！
残り1か月も大切にしたい！
ココロのバランス整え
今、自分の大切にしたいもの♡大切にしていくibマッピング」
これまでの自分を振り返り、
自分と向き合う時間を作ってみました
♡
今日は まず、
『私はどんな人ですか』
&『私は何が得意ですか』
&『私は何が苦手ですか』と質問して、
語ってもらいました。
もう一つのワーク
今年も残り1か月、
やりようによっては、なんとかなりそうな
『あなたにとって解決したいことは』を
一つ決めてもらい、
『なぜ』解決したいのか
『上手くいったことのエピソードは？』
『どのようにしていきますか？』
と質問して、
自分の気持ちを言葉にしてもらいました。
ibマッピングは
『最強のココロ整理術』
ですが、
その整理方法は、
思っていることや、考えていること自分のココロを
「言葉」
にしてもらう事
お茶会では、
お隣の方とペアで、ibマッピングワークを
していただきます。
「話す人」と「聞く人(質問する人)」
どちらも体験して頂きますお。
ワークの後には、
お互いにワークのシェアをしていきます。
このシェアで、
いろいろな価値観、
考え方、
捉え方、
思考のクセに、
気がつく事が多いんです
参加者様からの
ibマッピング&お茶会についての感想
ibマッピングは、
自分の本当に困っている事とか、
本当に考えているとか、
本当.....の部分に気付けた気がしました。
ibマッピングは、きっかけだと思いました。
普段なんとなく過ごしている毎日で、
気になってはいるけど出来ないこと、
解決したいけれど出来なかったことへの、
きっかけが見つかりました。
意識していなかった、
自分の思考に気づけた。
色んな考え方があってもいい感じ。
リラックスして雰囲気で出来ました。
自分のことは、わかっているようで流れていることが多いので、改めて自分と向き合えてよかったです。
リラックスして、自分と向き合えた。
具体的にどう行動すれば良いかが、分かる。
ibマッピングは、
日常的なもの。生活の助けになりそう。
ibマッピングは、
自分の内面を気づく事が出来るもの。
解決策考えられ、心が楽になりました。
ibマッピングは、
可能性に気づかせてくれるもの。
ご感想ありがとうございます
ibマッピングは、
自分の感情や、
思い、
やりたいこと、
大切にしていること、
ココロのモヤモヤも
言葉にして
出す
アウトプットすることで、
心とカラダが健康になるんです
私はibマッピングで、
自分のことをどんどん好きになって、
ココロが楽になり、
自分の枠がどんどん広がっています
思考も新陳代謝していきます
定期的にibマッピングお茶会開催しています
毎回、気づき、発見があります
現在静岡で、ibマッピングお茶会開催しているメンバーです。
左から
ibマッピングインストラクターのドロシー先生、
ibマッピングスペシャリストの私前田、
ibマッピングコミュニケーターの小玉和代さん。
定期的にibマッピングお茶会開催していますので、
どちらでも、ぜひご参加下さいね
ibマッピングお茶会♡
自宅で、開催させて頂きました
お茶会のテーマは
「今年も残すところ後1ヶ月！
残り1か月も大切にしたい！
ココロのバランス整え
今、自分の大切にしたいもの♡大切にしていくibマッピング」
これまでの自分を振り返り、
自分と向き合う時間を作ってみました
♡
今日は まず、
『私はどんな人ですか』
&『私は何が得意ですか』
&『私は何が苦手ですか』と質問して、
語ってもらいました。
もう一つのワーク
今年も残り1か月、
やりようによっては、なんとかなりそうな
『あなたにとって解決したいことは』を
一つ決めてもらい、
『なぜ』解決したいのか『上手くいったことのエピソードは？』『どのようにしていきますか？』と質問して、
自分の気持ちを言葉にしてもらいました。
ibマッピングは
『最強のココロ整理術』
ですが、
その整理方法は、
思っていることや、考えていること自分のココロを
「言葉」
にしてもらう事
お茶会では、
お隣の方とペアで、ibマッピングワークを
していただきます。
「話す人」と「聞く人(質問する人)」
どちらも体験して頂きますお。
ワークの後には、
お互いにワークのシェアをしていきます。
このシェアで、
いろいろな価値観、
考え方、
捉え方、
思考のクセに、
気がつく事が多いんです
参加者様からの
ibマッピング&お茶会についての感想
ibマッピングは、自分の本当に困っている事とか、
本当に考えているとか、
本当.....の部分に気付けた気がしました。
ibマッピングは、きっかけだと思いました。普段なんとなく過ごしている毎日で、
気になってはいるけど出来ないこと、
解決したいけれど出来なかったことへの、
きっかけが見つかりました。
意識していなかった、自分の思考に気づけた。
色んな考え方があってもいい感じ。
リラックスして雰囲気で出来ました。自分のことは、わかっているようで流れていることが多いので、改めて自分と向き合えてよかったです。
リラックスして、自分と向き合えた。具体的にどう行動すれば良いかが、分かる。
ibマッピングは、日常的なもの。生活の助けになりそう。
ibマッピングは、自分の内面を気づく事が出来るもの。
解決策考えられ、心が楽になりました。
ibマッピングは、可能性に気づかせてくれるもの。
ご感想ありがとうございます
ibマッピングは、
自分の感情や、
思い、
やりたいこと、
大切にしていること、
ココロのモヤモヤも
言葉にして
出す
アウトプットすることで、
心とカラダが健康になるんです
私はibマッピングで、
自分のことをどんどん好きになって、
ココロが楽になり、
自分の枠がどんどん広がっています
思考も新陳代謝していきます
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左から
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どちらでも、ぜひご参加下さいね
【マイナスの感情も認めて自分を好きになる♡お茶会開催しました！】
【親子でパーソナルカラー診断&ナチュラルメイク♡】
【ココロが見えたら、大切なことも見える♡】
【見えないココロを言葉化してみると！マッピング体験の報告】
【自分とのコミュケーションを大切にしたい♡】
【ナチュラルメイクのご感想♡】
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