静岡/パーソナルカラー診断/メイク/PureColor.ピュアカラー/メイクレッスン/自宅サロン

ココロとカラダを大切にしたい



明日は新月。
その前にここ1か月を振り返ってみました。


自然の中で自分のココロとカラダを
感じたくて、

6月中旬、かわしまよう子さんの
『こころとからだを繋ぐ雑草リトリートin富士山静養園』に参加しました

そこで、

ゆるんでいくカラダとココロを感じ

邪魔物扱いされている雑草から、

強さ、癒し、優しさ、可愛さを感じ

雑草に対するものの見方が、

180度変わりました

今雑草は私にとって、
魅力的なものになっています

私たちは、

『思い込み』

している事って、

まだまだ沢山あるんだろうな

って、

すごく実感しました

また、

せっかちな自分を変えるのに、

自分のカラダを感じるのに、

よく噛んで食べる事と

深い呼吸をする事

を教えて頂きました。

本当に普通なことなのに

それが、日常できていないんですね

無意識でしてしまっていることが、

意識化できたら、

次の行動は、

自分で決めてそのために、

必要な行動したいですね


自分を知ること、

感じることから、

見たくない自分かもしれないけれど、

新しい自分に出会えます

『自分を知る』ことから、
新しい自分が、スタートできます

「自分を知る」

ibマッピングは
「自分の知らない自分のココロに気づく」ことができます。

ibマッピングを「自分を知る」
ために使ってみて下さいね